Societatea Vegetarienilor din Romania
acasa ce sa mananc?
Carti PDF Imprimare Email

Reducere speciala pentru membrii SVR pentru albumul Vegetariana, Editura Mladinska: 70RON!!

In urma unui parteneriat cu editura, membrii SVR isi pot rezerva un album din ultimele exemplare din Vegetariana cu 70 ron pana pe data de 15 aprilie. Vom incerca sa prelungim oferta pastrand acelasi pret, dar nu putem garanta ca acest lucru este realizabil. Este intr-adevar incredibil, de la 260 ron la 70! (desigur, plus taxele postale) Noi, echipa SVR, ne bucuram ca am reusit sa obtinem un pret atat de bun pentru Vegetariana, ajutandu-te concret, cu chestiuni practice pentru un stil de viata vegetarian.

Daca nu esti inca inscris ca membru in SVR, dar vrei sa te inscrii si sa cumperi Vegetariana, o poti face acum, e chiar simplu: svr.ro/cum-sa-ajut/inscrie-te.html

Apoi trimite-ne un e-mail la rezervari [at] svr.ro cu datele tale (nume, numarul de telefon si adresa la care sa fie expediat albumul).

Ca sa iti poti face o idee mai buna despre cum arata albumul, am postat si cateva fotografii, facute rapid. La cum par sa stea lucrurile, este ultima promotie Vegetariana, dupa care nu o vom mai gasi pe piata. Deci ar fi bine sa nu stam foarte mult pe ganduri.



 

Albumul se trimite prin curier, am cautat cea mai buna oferta de curierat ca sa platim cat mai putin. Am obtinut 8.5 ron in Bucuresti si 14 ron in tara. (are 2.3 kg) Cu membrii din Bucuresti care nu vor sa plateasca taxe postale putem stabili, desigur, o intalnire.

Click aici pentru a citi o reteta din carte postata deja pe site.

Iata si alte detalii despre album:

 

mladinska_logo

Cea mai complexa carte de bucate vegetariene existenta la ora actuala in Romania. Un volum de referinta exhaustiv, de peste 500 de pagini, ce cuprinde mai bine de 300 retete culinare clasice, originale sau moderne, usor de pregatit si foarte sanatoase, insotite de o multitudine de superbe ilustratii color.

Un ghid fascinant care include toate tipurile de mancare naturala
- de la fructe si legume, la cereale
- de la produse lactate, la plante aromatice si condimente.

Volumul cuprinde date esentiale despre
- efectele benefice ale acestor alimente asupra sanatatii
- calitatile lor curative traditionale
precum si informatii precise si clare despre
- cumpararea si pastrarea
- pregatirea si prepararea alimentelor.

Este subliniat rolul esential al dietei vegetariene echilibrate si diversificate in pastrarea si protejarea sanatatii si in combaterea anumitor afectiuni. O carte care va va face sa renuntati la ideea preconceputa ca alimentatia vegetarienilor este lipsita de savoare. VEGETARIANA va va convinge ca bucataria vegetariana este un deliciu.

VEGETARIANA va ofera informatii pretioase referitoare la beneficiile consumului de alimente integrale, foarte bogate in micronutrienti precum: carbohidratii, fibrele, proteinele, grasimile, apa, vitaminele si mineralele, care au un rol major in mentinerea unei stari optime de sanatate.

Arta de a fi lacto-vegetarian

Autor: Marius Vornicescu
Editura: Bo-Yang
Anul aparitiei: 2010
Site-ul cartii: vegetarienii.ro

Descriere:

Un interviu cu Marius Vornicescu:

Spune-mi ceva care sa ma convinga sa cumpar si sa pastrez cartea ta pe etajera din bucatarie.
R: Cartea este scrisa din experienta mea iar retetele sunt facute si scrise dupa gustul meu. Cred ca e un alt mod de a privi alimentatia fara carne, acela de a face o arta chiar si din gatit.

Cum ti-a venit ideea sa scrii o carte de retete?
R: Eu lucrez mult cu oamenii si multora le povesteam despre acest tip de alimentatie. In proportie de 80% se lasau de consumat carne dar isi doreau alternative. Asa au aparut retetele scrise in carte. O alta categorie din cunoscutii mei isi doreau sa afle mai multe argumente despre nocivitatea carnii, asa ca a aparut si partea cu aceste informatii in carte. In concluzie oamenii m-au determinat sa scriu aceasta carte, dorinta lor de transformare in bine.

Cine gateste mai des acasa? Tu sau iubita ta?
R: De mic copil am stat pe langa mama si am invatat sa gatesc ce facea ea. Cu timpul am inceput sa imi pun amprenta in ceea ce gatesc si sa imi desavarsesc tehnica mereu si mereu. Acasa la mine eu gatesc pentru mine si pentru prieteni, nefiind casatorit. Cand voi avea familie cu siguranta ca vom gati impreuna. Are un gust asa bun mancarea cand e facuta cu dragoste.:)

De ce crezi ca este important sa incercam din cand in cand noi retete in bucatarie?
R: Din pacate marea majoritate a celor ce gatesc in familie se plafoneaza si nu stiu ce sa mai gateasca nou. O carte noua de retete este o alternativa in acest sens. Diversitatea te tine in priza si poti aduce un plus de viata mereu in familie.

Ti s-a intamplat sa fii 'prea' indraznet in ceea ce priveste combinatiile si sa fii nevoit sa arunci mancarea la gunoi, din cauza ca nu era tocmai comestibila? :)
R: Niciodata, pentru ca stiu fiecare gust, le am in minte si le combin asa cum un compozitor poate crea o melodie stiind foarte bine notele. Cred ca e un avantaj si faptul ca nu sunt un conservator si imi place sa experimentez tot cei nou si sa imi aduc un plus in reteta.

Povesteste-mi cum ai creat prima combinatie interesanta in bucatarie. Erau fructe? Legume? O crema?
R: Prima experienta a fost mancare gatita. Din pacate pentru unii sau din fericire pentru altii nu gatesc prajituri ci mancare gatita. Imi place "ca sarea in bucate". Ma caracterizeaza mai multa mancarea picanta si sarata decat cea dulce. Cand eram mic gateam des omlete, cartofi prajiti si ciorbe. Stand foarte des in bucatarie "am furat " meserie de la mama si asta se vede acum.

Gatesti mai bine decat mama ta?
R: Pot spune ca discipolul si-a intrecut maestrul. In acest caz doar la sarmale ma intrece mama, in rest cand merg pe la ei eu dau gustul la mancare. Am invatat foarte multe de la mama mea, dar in timp mi-am desavarsit propriul stil.

Ce reteta iti place atat de mult, incat ne indemni sa o incercam in weekendul acesta?
R: Sunt foarte multe. Supa crema arabeasca de linte, ciuperci umplute, orez indian.

Ce crezi ca te deosebeste pe tine de alti bucatari? R: Si eu m-am intrebat acest aspect vazand reactiile prietenilor dupa ce terminau de mancat. Eu nu mi-am dat seama dar tot cei care au stat cu mine in bucatarie mi-au zis. Pun foarte mult suflet, pasiune si condimentul secret: Iubirea. Am invatat sa fiu delicat cu legumele cand le gatesc si sa ma bucur de ele. Atingerea pentru mine este foarte importanta si nu trec cu vederea acest aspect.

Ce anume te inspira si iti aduce imboldul de a incerca ceva nou, o reteta diferita? Se merita orele petrecute in bucatarie?
R: Se merita fiecare secunda petrecuta in bucatarie. Pentru mine nu este o corvoada, un serviciu sau o obligatie, ci este arta. Nu imi separ bucuriile, ci incerc sa imi gasesc fericirea in orice activitate cotidiana. As putea spune unitate in diversitate. Inspiratia si noutatea in bucatarie pot spune ca imi caracterizeaza modul de viata. Imi plac provocarile, imi plac noutatile, imi place sa gust, imi place sa ating, imi place sa vad alchimia finala a naturii.

 

Alte carti de bucate


Retete pentru sanatatea noastra

Autor: Elena Pridie
Editura: Viata si Sanatate
Anul aparitiei: 2006
Descriere:

Aceasta carte contine 500 de retete strict vegetariene si sanatoase (fara oua, lactate, zahar, prajeli) si multe sfaturi practice pentru gospodarie.


Gospodina eficienta

Autor: Elena Pridie
Editura: Misiunea Pro Logos
Anul aparitiei: 2006
Descriere:

Este o carte de buzunar de 120 de pagini in format A6 si contine sfaturi practice si tipuri de retete culinare sanatoase pentru persoane care au putin timp disponibil pentru bucatarie, dar doresc totusi sa se alimenteze corect.


Retete Vegetariene

Autor: Cornelia Dragachis
Editura: CARD, tiparita de Viata si Sanatate
Anul aparitiei: 2003
Descriere:

Carte cu retete inedite. Toate retetele sunt strict vegetariene.


Mancaruri de post

Autori: Radu Moraru, Elena Racovita, Rodica Racovita, Viola Lengzel
Editura: Sophia
Anul aparitiei: 2003
Descriere:


Mancaruri si dulciuri de post

Autor: Garoafa Coman
Editura: Bizantina
Anul aparitiei: 2001
Descriere:

 

Alte carti:

  • Postul, terapie pentru trup si suflet. Peste 150 de retete de post, Editura Hiparion, 2001
  • Retete culinare strict vegetariene, Dr. Radu Pop si Farm. Elena Pop, Editura DSG Press, Cluj, 1999
  • Conserve din legume si fructe, Vanda Bulgakova, Editura Alex-Alex, 2002
  • Bucataria vegetariana, Neli Precup, Editura Hiparion, 2001
  • Ghid terapeutic naturist si retete de post, Speranta Anton, Editura Polirom, 2001
  • Hrana vie, o speranta pentru fiecare, Ernest Gunter, Editura Venus
  • Preparate culinare fara foc, Florica Matei, Vasile Apetrei, Ilie Partenie, Gheorghi Petrov, Martina Ivanova, Editura Alex-Alex, 2001
  • Preparate pentru vegetarieni, Tanja Schindler, Editura Aquila '93, 1999
  • Preparate si conserve vegetariene din ciuperci, Ioana Tudor, Editura Tehnica, 1999

 

Carti de bucate in format electronic [en]

 

newsletter

Pentru a primi ultimele informatii despre SVR si actiunile noastre, abonati-va la newsletter.

ultimele retete


Legume la gratar, in stil italian

Verdure alla griglia

Ceai cu gheata Serendipity

Ceai cu un efect maxim de racorire - impotriva caniculei :)